2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
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1151 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 66.10g | 탄수화물: 96.47g.
아침 식사: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Йогурт Вишня-Пломбир, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Молоко 2,5% , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 점심 식사: Арбуз. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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