2024년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
|
1447 kcal
|
지방: 56.63g | 단백질: 90.59g | 탄수화물: 143.68g.
아침 식사: Лакшми Масло Гхи, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Компас Здоровья Халва Льняная , Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Киви, Грецкие Орехи, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Оладьи Свои 11.09.2024. 점심 식사: Жаркое из Баклажан 07.01.2023, Линия Здоровья Лён, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Каннеллони Свое 12.09.2025. 저녁 식사: Окское Яичный Белок, Котлеты Рыбные 12.09.2024, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Кабачка 12.09.2024. 간식/기타: Магнит Дыня, Окей Яблоки Антоновка , Победа Шоколад Горький 72%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|