2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
|
1454 kcal
|
지방: 57.09g | 단백질: 90.43g | 탄수화물: 144.38g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Оладьи Свои 11.09.2024, Компас Здоровья Халва Льняная , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный , Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лакшми Масло Гхи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Говядина Тушеная в Томате Своё, Зеленый Листовой Салат, Чай, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Петрушка, Редис, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Масло Авокадо, ВкусВилл Белок, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Кабачка 12.09.2024, Мясновъ Салат Оливье с Говядиной. 간식/기타: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Окей Яблоки Антоновка . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|