2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
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1254 kcal
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지방: 69.21g | 단백질: 45.52g | 탄수화물: 116.93g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Свекла Вареная, Папа Может Колбаса Полукопченая, Батон Нарезной, Яйцо. 점심 식사: Салат со шпротами под шубой. 저녁 식사: Barilla Фузилли, Куриные Сердечки в Сметане, Банан, Гост Пломбир. 간식/기타: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Хлеб Дарницкий, Папа Может Колбаса . 더보기
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안정된 체중
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