2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
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749 kcal
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지방: 27.14g | 단백질: 41.77g | 탄수화물: 84.37g.
아침 식사: Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Клубника, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 점심 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sen Soy Фунчоза Вареная, Морозко Green Овощи по-Деревенски , Kisoy Соус Деликатесный Терияки, Куриная Грудка Вареная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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