2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
|
1443 kcal
|
지방: 56.82g | 단백질: 90.43g | 탄수화물: 144.15g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Голубика, Just Food Пирог с Вишней и Яблоком , Компас Здоровья Халва Льняная , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Линия Здоровья Лён, Масло Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Беларусь Сыр Маасдам, Село Зелёное Творог 5%. 점심 식사: Котлеты Куриные 18.09.2025, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Перловка, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Дивеево Масло Тыквы, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Форель Мурманская Запеченая , Лакшми Масло Гхи, Гречка, Ростагроэкспорт Мацони. 간식/기타: Окей Яблоки Антоновка , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Лента Дыня. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|