2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
|
1598 kcal
|
지방: 86.00g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 114.10g.
아침 식사: Kinder Happy Hippo, Сахар, Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Гребешки. 점심 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сметана , Mövenpick Pudding. 저녁 식사: Яготинский Айран с Укропом, Онур Айран Турецкий, Курица с Ананасами, Sporter Zero One Raspberry Cheesecake, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Своя Линия Желе Вишня, Mlekovita Маскарпоне. 간식/기타: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Водный Мир Крабовые Палочки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|