2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
|
1585 kcal
|
지방: 63.28g | 단백질: 95.23g | 탄수화물: 163.43g.
아침 식사: Перекресток Арбуз, Киндер Парадизо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Авокадо Авокадо Хасс, Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: Достаевский Осетинский Пирог с Тыквой , Перекресток Арбуз, Пятерочка Лук Красный, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Селяночка Гречневая Крупа, Помидорка 100% Томатная Паста. 저녁 식사: Самокат Сосиски с Сыром, Вкусвилл Бюш Де Шевр, Перекресток Арбуз. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|