2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
|
1194 kcal
|
지방: 88.01g | 단백질: 52.27g | 탄수화물: 49.25g.
아침 식사: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Село Зелёное Сало Белорусское, Яйцо Куриное. 점심 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Телец Колбаса Полукопчёная "Мадера". 저녁 식사: Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|