2015년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 30일:
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748 kcal
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지방: 21.13g | 단백질: 32.40g | 탄수화물: 112.52g.
점심 식사: Progresso Light Vegetable & Noodle Soup. 저녁 식사: Betty Crocker Scalloped Potatoes, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. 간식/기타: Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn, Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kellogg's Special K Brownies Divine Fudge. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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