2011년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.8 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 2일:
|
2010 kcal
|
지방: 86.18g | 단백질: 86.26g | 탄수화물: 233.74g.
아침 식사: Bananas , Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), 1% Fat Milk. 점심 식사: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Oven Roasted Turkey Breast (Carving Board), Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water. 저녁 식사: Tap Water, Craisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Peanuts , 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust). 간식/기타: Lite Beer, Watermelon , Peanut Butter Cereal Bar, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|