2015년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 30일:
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1231 kcal
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지방: 95.46g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 19.10g.
아침 식사: Kroger Heavy Whipping Cream, Archer Farms Ham Steak, Bacon (Cured), Mozzarella Cheese, Egg. 저녁 식사: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Fred Meyer Butter, Green Giant French Style Green Beans, Kroger Heavy Whipping Cream, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Wal-Mart Cube Steak, Cauliflower (Frozen). 간식/기타: Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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