2015년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 30일:
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1516 kcal
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지방: 41.09g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 233.81g.
아침 식사: Bacon, Fried Egg. 점심 식사: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Spanish Rice, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). 저녁 식사: Spanish Rice, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries, R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice. 더보기
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