tzsrn님의 저널, 2015년 08월 30일

Completamente svestita e dopo essere andata in bagno!!!
Quest'anno voglio dare il massimo in palestra!!!
43.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 30일:
1351 kcal 지방: 30.02g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 197.37g.   아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Misura Crackers Integrali, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Carote, Valfrutta Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Melone, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Rovagnati Rovagnati Snello Tacchino Arrosto. 간식/기타: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Banana, Albicocche. 더보기
주 0.3 kg 감소하기

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댓글 
Quest' anno pensavo anch'io alla palestra ma volevo prendere in considerazione anche la piscina. Tu cosa farai in palestra? 
2015년 08월 30일 작성이: valsasino
Io vorrei tonificare per cui pesi pesi pesi... :) 
2015년 08월 31일 작성이: tzsrn

     
 

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