2024년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 17일:
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1086 kcal
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지방: 58.14g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 101.62g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee Black, Kellogg's Fruit Crisps, Tim Hortons Coffee Black. 점심 식사: Butter , Metro San Francisco Style Sourdough Bread. 저녁 식사: Sour Cream, Renee's Gourmet Chunky Blue Cheese Dressing, House Salad, Beef Short Ribs with Barbecue Sauce, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). 간식/기타: Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews . 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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