2024년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 17일:
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1372 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 147.87g.
아침 식사: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Rote Tomaten, Greenforce Veganer Kochschinken, Ei, Kaffee mit Milch, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 점심 식사: Miyata Shirataki Spaghetti Style, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Maggi Lasagne Fix, Knoblauch, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, King's Crown Kichererbsen, Hokkaido Kürbis, REWE Blattspinat, Karotten. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Garden Gourmet Gemüse-Bällchen. 간식/기타: Rühls Bestes Instant Reis Pudding, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Rühls Bestes Hydro-Clear, Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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