2024년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 17일:
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1246 kcal
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지방: 72.67g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 78.42g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Колбаса , President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской. 점심 식사: Хлеб Дарницкий, Курица в горчичном маринаде, Салат со шпротами под шубой. 저녁 식사: Салат со шпротами под шубой, Курица в горчичном маринаде. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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