2024년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 17일:
|
1329 kcal
|
지방: 46.80g | 단백질: 148.78g | 탄수화물: 87.00g.
아침 식사: Пирог из лаваша и творога, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Курочка с овощами в азиатском стиле, Кофе Эспрессо. 저녁 식사: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Помидоры, Островецкое Филе Фермерское, Лепешка из кабачка. 간식/기타: Сладкий Красный Перец, Кофе Эспрессо, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Груша, Молодечненский Мк Фляки по Варшавски. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|