2015년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 30일:
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2047 kcal
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지방: 57.48g | 단백질: 134.25g | 탄수화물: 240.56g.
점심 식사: Parisi Cocco Essiccato, Lupini, Olive Nere, Fatina Cranberries, Valfrutta Mais, Pomodori Ciliegini, Valsoia Olio di Soia, Decò Gallette di Riso, Myprotein Omega 3 Balance, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Parmigiana di Melanzane, Decò Gallette di Riso, Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate. 간식/기타: DS Gluten Free Corn Flakes, Granarolo Latte Accadì Scremato, Nocciole, Select Poppy, Pesche, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Fage Total 0%, Myprotein Soy Protein Isolate. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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