2024년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 17일:
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1213 kcal
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지방: 40.66g | 단백질: 106.95g | 탄수화물: 98.92g.
아침 식사: Помело, Пп ватрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка с кабачком и творогом. 점심 식사: Окей Груша Конференс. 저녁 식사: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, ВкусВилл Кукуруза Мини, Кабачок Гриль, Приготовленный Лук, Зеленый Перец, Термоферма Готовая Куриная Грудка . 간식/기타: Chikalab Protein Wafers, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
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안정된 체중
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