2024년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 17일:
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1298 kcal
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지방: 44.29g | 단백질: 100.06g | 탄수화물: 127.04g.
아침 식사: Пышка Печенье Затяжное, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Рис Вареный. 점심 식사: Кабачки Жареные, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Виноград, Русское Море Форель Подкопченная, Куриная Грудка с Овощами, Casademont Хамон Серрано, Кухня на Районе Арбуз. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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