2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
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1300 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 98.91g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT, Sari Roti Roti Sobek Coklat. 점심 식사: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Kung Pao Chicken, Nasi Putih. 간식/기타: Nasi Putih, Minaku Fish Cake, Potato French Fries, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 더보기
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안정된 체중
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