2024년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 17일:
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946 kcal
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지방: 35.35g | 단백질: 35.93g | 탄수화물: 123.23g.
아침 식사: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok. 간식/기타: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Pepaya, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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