2015년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 30일:
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2259 kcal
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지방: 64.27g | 단백질: 212.60g | 탄수화물: 206.91g.
점심 식사: Chicken Breast Meat, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Trimmed Beans, Morrisons Pancakes, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Total 0% Greek Yoghurt, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Cabbage , Morrisons Organic Beetroot, Avocado, Cherry Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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