2015년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 30일:
|
1647 kcal
|
지방: 53.57g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 238.93g.
아침 식사: Агросельпром Льняное Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб "Карельский Край", Ашан Сыр Российский, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 점심 식사: Хлеб "Карельский Край", Ашан Буженина Запеченая. 간식/기타: Дыня, СОЛНЕЧНЫЙ Крыжовник Протёртый с Сахаром, Виноград Европейских Сортов, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Ultimate Nutrition Whey Supreme. 더보기
|
|
3022 kcal
|
운동:
잔디 깎기 잔디 - 1 시간 29 분, 읽기 - 59 분, 운전 - 1 시간 9 분, 가사 - 39 분, 휴식 - 13 시간 44 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|