2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
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934 kcal
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지방: 25.74g | 단백질: 52.59g | 탄수화물: 119.34g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Carne de Vaca Assada. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pão Francês, Músculo Bovino Cozido. 간식/기타: Pão Francês, Leite (Leite Integral), Nescau Nescau com Leite, Ovo de Pata. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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