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No lo puedo creer. Medio mes de dieta conteniendome un monton y solo baje 1/2 kilo. Creo que mi cuerpo se acostumbró a esta alimentación. Y nunca voy a llegar a mi meta de este modo. Asi que este finde voy a comer "normal".
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47.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 29일:
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1450 kcal
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지방: 33.80g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 219.03g.
아침 식사: Merengadas Merengadas, BC Mermelada de Durazno, Huevo, Arlistán Café Instantáneo Suave, SanCor Leche en Polvo Descremada. 점심 식사: Cebollas Verdes y Tiernas, Morrón, Brócoli, Huevo, Dia Atún Desmenuzado al Natural. 저녁 식사: Arrollado Primavera, Arroz Chaufa, Manzana. 간식/기타: Grandiet Galletas de Arroz, Tutucas, Ser Yogurt Bebible, Zucoa Cacao en Polvo, SanCor Leche en Polvo Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada de Durazno, Camarones. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Ojo q siempre hay una etapa del mes q bajamos menos, tiene q ver con el ciclo menstrual entre otras cosas.. q esto no te desaliento! A la larga hacer las cosas bien da sus resultados.. Fuerza!!
2015년 08월 29일 작성이: Gise57
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Buenas noches... quizas estas llevando una dieta light... con mucho carbohidrato oculto... yo hago ciclo de carbohidratos con excelentes resultados. Googlealo. CICLO DE CARBOHIDRATOS. Suerte.
2015년 08월 29일 작성이: rsciarra
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Muchas gracias chic@s! si voy a verificar que estuve haciendo mal. Lo que Gise57 puede ser verdad. <3 <3
2015년 08월 30일 작성이: laylagv
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hola pero cuanto medis? cuanto queres pesar? para mi son muy pocas calorias si eso todo lo que comes, sacando estos ultimos dos dias, cuanto menos calorias mas lento se pone el metabolismo ojo con eso, encima lo que perdes es musculo no grasa y llegando a los ultimos kilos tambien es mas lenta la bajada! saludos
2015년 08월 30일 작성이: vanimabel
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