2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
|
1501 kcal
|
지방: 71.91g | 단백질: 57.14g | 탄수화물: 161.23g.
아침 식사: Брестский Мясокомбинат Намазка, Сыр Российский, Батон, Варенье, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Пятерочка Яблоко Сезонное . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. 간식/기타: Snickers Сникерс, Славянка Обыкновенное Чудо, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|