2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
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684 kcal
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지방: 45.31g | 단백질: 30.27g | 탄수화물: 39.42g.
아침 식사: Gorilla Энергетик Bubble Gum. 점심 식사: Аджика, Жареное Яйцо, СПК Колбаса Варёная Мусульманская, GOLDFI ГХИ Топлёное Масло. 저녁 식사: 1 WIN Коллаген, Сливы, Lit Energy Энергетик Zero Sugar. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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