2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
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1639 kcal
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지방: 60.51g | 단백질: 114.15g | 탄수화물: 161.61g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. 점심 식사: Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Pretto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Вафельные, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 저녁 식사: Лента Сгущенка, Инжир, Оладьи, Макароны с фаршем. 간식/기타: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Snaq Fabriq Snaqer Cookie Cherry & Caramel. 더보기
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안정된 체중
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