2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
|
1154 kcal
|
지방: 65.74g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 69.64g.
아침 식사: Чай, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Золотое Зернышко Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Помидоры, Куриное Филе, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Золотое Зернышко Хлеб. 저녁 식사: Любинское Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Ижмолоко Пломбир с Ароматом Ванили, Семенишна Кефир 0,1%, Чай, Минтай Запечённый, Mare Сельдь Филе Маринованная с Пряностями, Куриный Суп Лапша. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|