2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
|
1204 kcal
|
지방: 46.89g | 단백질: 52.87g | 탄수화물: 142.04g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Варенье из Смородины, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. 점심 식사: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Вьетконг Манго Сушеное, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Шампиньоны Гриль, Рыба в Кляре. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|