2024년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 15일:
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1719 kcal
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지방: 73.84g | 단백질: 75.07g | 탄수화물: 198.27g.
아침 식사: Colun Leche Descremada, Nestlé Corn Flakes. 점심 식사: Ensalada Mixta, Huevo Cocido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortilla de Acelga. 간식/기타: Colun Yogurt Kefir, Entrelagos Alfajor Naranja, Nuez, Higo Deshidratado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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