2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
|
2609 kcal
|
지방: 74.25g | 단백질: 168.41g | 탄수화물: 332.35g.
아침 식사: SPAR Квас, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Гречка в Пакетиках, Вареное Яйцо. 점심 식사: Молочная Станция Молоко 2,5%, Хачапури по-Аджарски, Натахтари Лимонад Фейхоа, Maxler Протеин Молочный Шоколад. 저녁 식사: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Elementaree Чиабатта, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Село Зелёное Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Ванили в Молочном Шоколаде, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|