2024년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 15일:
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2119 kcal
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지방: 104.65g | 단백질: 159.25g | 탄수화물: 151.15g.
아침 식사: Oroweat Superior Keto Bread, Vital Farms Eggs. 점심 식사: Sun-Maid Natural California Raisins. 저녁 식사: Raising Cane's Crinkle-Cut Fries, Raising Cane's Texas Toast, Raising Cane's Chicken Fingers, Raising Cane's Coleslaw, Raising Cane's Cane’S Sauce. 간식/기타: Fit Crunch Caramel Peanut, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Reign Energy Drink. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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