2015년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 29일:
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3130 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 182.25g | 탄수화물: 487.27g.
아침 식사: Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte. 점심 식사: Miele, Myprotein Omega 3 Balance, le Farine Magiche Polenta Fine, Decò Gallette di Riso, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Granarolo Latte Accadì Scremato, DS Gluten Free Corn Flakes, Miele, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Sisa Gallette di Mais, Delizie del Sole Piselli Fini, Sigma Uva Sultanina, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Valsoia Olio di Soia, Carote, Decò Gallette di Riso, Mutti Passata di Pomodoro. 간식/기타: Myprotein Omega 3 Balance, Parisi Cocco Essiccato, Uva, Myprotein Soy Protein Isolate, Auriemma Mandorle, Fage Total 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, Pesche, DS Gluten Free Corn Flakes. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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