2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
|
1873 kcal
|
지방: 120.78g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 116.83g.
아침 식사: DopDrops Shoko White Almond Crunchy . 점심 식사: NAR Гранатовый Сок, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Телец Колбаса Полукопчёная "Мадера", Мирамар Крабовые Палочки Снежный Краб. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Маэстро де Олива Оливки без Косточки, Фрегат Тунец Натуральный, Картофель Отварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. 간식/기타: Хлебодар Хлеб, Яйцо Куриное, Село Зелёное Сало Белорусское, Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|