2024년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 15일:
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1093 kcal
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지방: 39.76g | 단백질: 53.93g | 탄수화물: 122.44g.
아침 식사: Cem Kırma Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Yumurta. 점심 식사: İkbal Kuş Lokumu. 저녁 식사: Heinz Light Mayonez, Tukaş Mısır, Karışık Yeşil Salata, Migros Biberiye Turşu, Dardanel Tonla, Basmati Pilav. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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Bilge ฅ^•ﻌ•^ฅ님의 체중기록
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