2015년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 29일:
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1973 kcal
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지방: 64.06g | 단백질: 98.23g | 탄수화물: 222.51g.
아침 식사: Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Regular), Tony Sfeirs Natural Pea Protein Isolate. 점심 식사: Bananas, Coles Tasty Cheese, Captain's Table Water Cracker. 저녁 식사: Mission Pizza Base, Birds Eye Hot Chips Shoestring, Mushrooms, Masterfoods Smokey BBQ Sauce, Vegan Chicken Style Pieces. 간식/기타: Arnott's Venetian Biscuits. 더보기
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1836 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 24 분, 휴식 - 14 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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