2015년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 29일:
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1532 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 133.92g.
아침 식사: Cucina Grissini Torinesi, Crownfield Müsli Schoko + Banane. 점심 식사: Cucina Kleine Octopusse, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln. 저녁 식사: Aperol Spritz, Bitburger Premium Pils, Omelett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 간식/기타: Roter Tafelwein, Ritter Sport Knusperkeks, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. 더보기
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1922 kcal
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운동:
섹스 - 20 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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