2024년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 15일:
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1741 kcal
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지방: 64.56g | 단백질: 107.82g | 탄수화물: 197.51g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Свежов Пельмени с Говядиной. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Жареный Картофель. 저녁 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Бри. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, Финик. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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