2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
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955 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 40.77g | 탄수화물: 121.71g.
아침 식사: Pastel de Pizza. 저녁 식사: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Abóbora Refogada. 간식/기타: Leite Integral, Nescau Achocolatado, Batavo Pense Zero Morango (170g), Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Alface Americana, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Panco Pão de Forma. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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