2015년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 28일:
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873 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 21.97g.
점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche, Agtal Castanha de Caju. 더보기
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1966 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 28 분, 계단오르기 - 5 분, 공부 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 13 분, 숙면 - 8 시간 14 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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