2015년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 28일:
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1922 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 305.50g.
아침 식사: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Tivoli Rosinen. 점심 식사: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. 저녁 식사: Cocktailtomaten, K-Classic Weißer Käse Light, K-Classic Kochschinken, Pita-Brot. 간식/기타: Weintrauben, Aprikosen, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Toffifee Toffifee, Arizona Pomegranate Green Tea, Berliner, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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2789 kcal
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운동:
쇼핑 - 15 분, 요리 - 2 시간, Wii Fit - 56 분, 출근 - 2 시간 30 분, 계단오르기 - 2 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 10 시간 52 분, 자전거 (사이클) - 25 분. 더보기
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안정된 체중
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