2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
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896 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 56.32g | 탄수화물: 97.65g.
아침 식사: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Спагетти, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощное Рагу. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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