2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
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1154 kcal
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지방: 41.27g | 단백질: 57.80g | 탄수화물: 136.26g.
아침 식사: Züber Çilekli ve Çikolatalı, Doğal Peynir, Kandil Simidi, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Susamlı Simit. 점심 식사: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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