2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
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816 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 63.93g | 탄수화물: 66.54g.
아침 식사: Очищенные Семена Подсолнечника, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Лук, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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