2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
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1398 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 86.97g | 탄수화물: 174.19g.
아침 식사: Zero Джем Клубничный, Кофе с Сахаром, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Банановые вафли. 점심 식사: Яндекс Лавка Квас, Оливье. 저녁 식사: Печень Говяжья Жареная, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. 간식/기타: Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Штрудель. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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