Vansasha님의 저널, 2024년 09월 14일

2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.2 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
322 kcal 지방: 17.91g | 단백질: 14.30g | 탄수화물: 28.03g.   아침 식사: Пятерочка Чиабатта, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага, Омлет с Молоком, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 더보기
1604 kcal 운동: 버피테스트 - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Vansasha님의 체중기록


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