2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
|
3187 kcal
|
지방: 79.22g | 단백질: 198.88g | 탄수화물: 409.23g.
아침 식사: Пицца Домашняя, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats, Банан, Рис, Сыр Пармезан (Твердый), Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Яйцо, Белая Мука, Milbona Skyr, Селянське Молоко 1,5%, Варенье Черничное. 점심 식사: Ferrero Нутелла, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), АТБ Багет Французский . 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|